Více zábavy, více zdraví: proč je uspokojivá sexualita čistým wellness programem

Buďme upřímní: komu se při slově "zdraví" nevybaví zelenina, běhání nebo vitaminové pilulky? Ale skutečný posilovač zdraví máme přímo pod nosem... nebo spíše pod peřinou. Uspokojivá sexualita je jako bezplatný všestranně prospěšný program pro tělo, mysl i vztah - a navíc je to opravdu zábavné.

A nejlepší na tom je, že se správnou velikostí kondomu od Mister Size se můžete plně soustředit na okamžik - bez škubání, klouzání a bolestí hlavy.

1. Tělo v nejlepší formě - fyziologické výhody

• Synchronizované srdce: Pravidelný sex se vším všudy (ano, mluvíme o orgasmu!) může snížit váš krevní tlak, zvýšit průtok krve a potěšit váš kardiovaskulární systém (Brody, Biological Psychology, 2006).
• Koktejl štěstí v krvi: Během sexu vaše tělo namíchá hormonální nápoj z oxytocinu, endorfinů a méně kortizolu - což znamená: více uvolnění, méně stresu.
• Sbohem bolesti: Bolesti hlavy jako výmluva? Promiňte, už nefunguje. Endorfiny při sexu mohou skutečně zmírnit migrény, menstruační bolesti a podobně.
• Imunitní síla: Studie ukazují: Lidé, kteří mají pravidelně sex, mají vyšší hladinu IgA - to jsou tělesní strážci vašeho imunitního systému (Cohen et al., Psychological Reports, 2004).
• Spánek jako miminko: Oxytocin a prolaktin vás po orgasmu jemně pošlou do říše snů.

2. Dobrá nálada zaručena - psychologické výhody

• Rozpouštění stresu: Sex je pravděpodobně nejlepším antistresovým tlačítkem, které můžete stisknout. Váš krevní tlak se uvolní a stejně tak i vaše mysl (Brody & Costa, Biological Psychology, 2009).
• Zlepšení nálady: Více blízkosti, pohybu a působení hormonů - je to jako lehké antidepresivum, jen s větší zábavou.
• Sebevědomí deluxe : Ti, kteří se cítí dobře v posteli, to vyzařují i navenek. Pozitivní sexuální zážitky opravdu prospívají vašemu tělesnému obrazu a sebevědomí.

3. Vztahová láska v síle 10 - společenské výhody

• Čisté sblížení: Oxytocin vás nejen obšťastňuje, ale také posiluje důvěru a blízkost.
• Mluvte, nemlčte: Ti, kteří otevřeně mluví o svých touhách v posteli, často dělají totéž i v jiných oblastech života.
• Méně hádek, více pospolitosti: Páry s naplněným milostným životem uvádějí méně hádek - a více času na věci, které je opravdu baví.

4. Bonusová úroveň - dlouhodobé účinky

• Více orgasmů, více let: dlouhodobé studie ukazují: (Davey Smith et al., BMJ, 1997).
• Včetně mozkového joggingu: Sex ve stáří může zlepšit výkonnost paměti (Wright & Jenks, The Journals of Gerontology, 2016).
• Jinými slovy: bavte se a udržujte si mozek v kondici.

5. Světový den sexuálního zdraví - připomenutí pro vaši pohodu

Když mluvíme o tom, jak moc sexualita posiluje tělo, mysl a vztahy, jedno datum do toho obzvlášť dobře zapadá: Světový den sexuálního zdraví, který každoročně připadá na 4. září.

Tento akční den celosvětově zdůrazňuje to, co jsme již pocítili v tomto článku: Sexualita je mnohem víc než jen potěšení - je ústředním prvkem zdraví a kvality života.

Světová asociace pro sexuální zdraví (WAS) tento den vyhlásila, aby lidem připomněla, že sexuální zdraví je stejně důležité jako cvičení, výživa nebo zdraví:

• je stejně důležité jako cvičení, výživa nebo spánek,

• zahrnuje fyzické, psychické a sociální aspekty,

• a že každý má právo na spokojenou a sebeurčující sexualitu.

Tento den tedy navazuje na body, kterými jsme se již zabývali:

• Fyziologické: sex funguje jako bezplatný wellness program pro srdce, krevní oběh, imunitní systém a spánek.

• Psychologické: Blízkost, hormony a sebevědomí způsobují, že stres mizí a dobrá nálada roste.

• Sociální: Otevřenost a důvěra posilují vztahy - v posteli i v každodenním životě.

• Dlouhodobě: Ti, kdo si užívají a prožívají sexualitu, zůstávají déle vitální, duševně fit a často i zdravější.

Světový den sexu nám tedy připomíná, abychom sexualitu nevnímali jako luxus nebo vedlejší záležitost, ale jako skutečný posilovač zdraví, který nás posiluje den za dnem - bez lékařského předpisu.

A to nejlepší na tom je: se správnou velikostí kondomů od Mister Size se můžete cítit zcela bezstarostně. Protože když všechno sedí, je sex nejen krásnější - je také přesně takový, jaký má být: Je to čistá kvalita života a trocha zdraví pro vás i váš vztah.

Závěr: Správná velikost kondomu dělá vše.

Jistě, sex je zdravý sám o sobě. Ale skutečně bezstarostný je jen tehdy, když se do něj všechno vejde - včetně kondomu. S Mister Size si můžete najít svou ideální velikost kondomu: žádné sklouzávání, žádné štípání, jen čistá zábava a bezpečí.

Udělejte tedy něco pro své zdraví - a zároveň si to užijte!

Určete si svou velikost kondomu hned teď